SPF står för Sun Protection Factor, solskyddsfaktor. Den talar om för dig hur mycket längre ett solfilter tillåter dig att stanna ute i solen utan att du blir bränd. Om du till exempel normalt kan stanna i solen i 10 minuter innan du börjar bli bränd, kan ett solfilter med SPF 30 förlänga den tiden till 30 x 10 minuter, eller 300 minuter.

Det beror på din hudtyp, hur lång tid du ska vara ute i solen, vilken tid på dagen du är ute, och vilket UV-indexet är för dagen.

UV står för ultra-violett och betecknar osynlig strålning med kort våglängd från solen. UV kategoriseras ofta som UV-A, UV-B eller UV-C beroende på våglängden.

UV-A-strålningens intensitet förblir tämligen konstant över hela året och tränger djupare in i huden än UV-B-strålar. UV-A-strålar är en stor bidragande orsak till solsveda, rynkor och för tidigt åldrande.

UV-B-strålar är intensivare på platser närmare ekvatorn, på högre höjder och under sommarmånaderna. De är starkare än UV-A-strålar och är den allra vanligaste orsaken till solsveda samt en bidragande orsak till rynkor och förtidigt åldrande av huden. De kan också bidra till hudcancer.

UV-C-strålar är de farligaste och starkaste i UV-bandet. Normalt når de emellertid inte jordytan eftersom de filtreras ut av atmosfärens ozonlager.

Nej, bara för att du har ett solfilter med SPF 15 och sedan lägger en SPF 30 ovanpå det ger det dig inte samma skydd som en SPF 45. Du ska försäkra dig om att välja det korrekta SPF-solfiltret för just dig.

För människor med ljus hy ger SPF 15, och till och med SPF 30, inte tillräckligt skydd mot solen en mycket solig dag, särskilt om de är ute i solen länge. Solfilter med en SPF på över 30 erbjuder begränsat skydd och innehåller kemikalier som är skarpa för huden. För bästa solskydd, använd vårt solfilter med SPF 30 tillsammans med vårt monitorarmband.

Det beror på generna. Människor med mörkare hy har mer melanin, vilket ger lite skydd mot solen. Människor med ljusare hy har mindre melanin och har därför mindre naturligt skydd mot solen. Emellertid bör även människor med mycket mörk hy använda solfilter med lämplig SPF.

Ja, men de flesta människor med ljus hy tenderar att brännas, vilket ökar risken för hudcancer. För att sola tryggt, varför inte prova en brun-utan-sol-lotion. Kom dock ihåg att du ändå behöver använda solskydd när du går utomhus.

En del läkemedel kan göra dig mer foto-sensitiv (förhöjd känslighet för solen). Sådana läkemedel inkluderar hjärt- och blodtrycksmediciner, vissa antibiotika, antihistaminer och antidepressiva medel. Rådgör med din läkare eller farmaceut om du är osäker.

Det kan ta upp till 24 timmar innan rodnaden från solbrännan visar sig. Om din hy börjar bli röd när du är ute, gå då omedelbart undan från solen, eftersom du redan kan ha blivit bränd. Använd rätt SPF solfilter i kombination med ett SolarSafe-armband (täckt med samma solfilter), för att få det bästa resultatet, så att du kan övervaka din exponering för solen och gå i skuggan innan det är för sent.

Alla barn under 24 månaders ålder bör hållas undan från direkt solsken. Om deras klädsel inte skyddar deras hud tillräckligt säger American Academy of Pediatrics att det är OK att använda solfilter på små områden av huden, såsom barnets ansikte och ovanpå händerna. Mer information kan du få av din läkare.

SolarSafes armband passar för alla åldrar. Likväl rekommenderar vi att barn under 2 års ålder hålls undan från direkt solsken.

Ja, bandet tål vatten och saltvatten. Bandets ID-etikett tål också vatten.

Ja, du kan gå in i och ut ur solskenet så ofta du vill utan att detta påverkar bandets funktion. Bandet har ett minne som, när det väl har exponerats för solen, automatiskt fortsätter från starttidpunkten. Läs alltid av bandets färgindikering när du befinner dig i direkt solsken, eftersom färgerna bleknar när du förflyttar dig undan från direkt solsken.

Följ alltid anvisningarna på solfiltrets etikett. Denna talar om hur mycket solfilter som rekommenderas, eftersom alla solfilter är olika.

Ja, solfilter kan appliceras så ofta du vill och det är alltid en bra idé att applicera på nytt efter att ha simmat eller krävande aktiviteter. Kom alltid ihåg att samtidigt även applicera på bandet. Det är emellertid viktigt att observera den slutliga färgskiftesvarningen, vilken indikerar när man ska söka skugga. Att vid det laget applicera solfilter på nytt ger dig inte någon mer tid i solen.

Ja, det här bandet passar alla hudtyper. Det är kalibrerat för ljushyade och barns hy. Eftersom denna hudtyp har den lägsta bränntröskeln, täcker bandet konsekvent alla bränntrösklar.

Följande faktorer inverkar alla på din UV-exponering:

• Plats. UV-strålningen är starkast vid jordens ekvator och svagast vid polerna
• Tidpunkten på dagen. I de flesta klimat är solen som mest intensiv mellan klockan 11 på förmiddagen och 3 på eftermiddagen.
• Årstid. På sommaren är solen inte bara intensivare, din hud utsätts dessutom vanligen för ökad exponering på grund av lättare klädsel.
• Höjd över havet. Ju högre upp du kommer, desto tunnare och renare blir luften och därför når fler UV-strålar din hud. Eftersom det oftare är svalare på högre höjder underskattar vi oftare vår UV-exponering.
• Total tid i solen. Den totala tid som man tillbringar i solen, inklusive många små exponeringar varje dag som alla summeras till vår totala exponering.
• Din miljö. Din omgivning reflekterar eller absorberar olika mängd av UV-strålning beroende på dina miljöförhållanden. Snö kan reflektera upp till 80 % UV och öka din exponering ytterligare. Sand och betong brukar reflektera 10-15 %.
• Molnighet. Trots att moln filtrerar bort en del av UV-strålningen är det viktigt att inse att det ändå är en hel del som går igenom. En molnig dag kan vi känna oss svalare och därför underskatta den mängd skadlig UV-strålning som vi utsätts för.

För att begränsa din exponering för UV-strålning bör du:

• Begränsa exponeringen för solen när den är som mest intensiv – mellan kl. 11 på förmiddagen och kl. 15 på eftermiddagen.
• Utnyttja den naturliga skuggan när det är möjligt.
• Använda den bästa kvaliteten på solfilterprodukter med den rätta solskyddsfaktorn. Försäkra dig om att din solfilterprodukt skyddar dig mot både UV-A- och UV-B-strålning.
• Bevaka din UV-exponering med SolarSafes UV-monitorarmband.
• Bära en hatt och skyddande klädsel under de starkaste soltimmarna för att reducera exponeringen.
• Komma ihåg att ge barnen extra skydd eftersom deras hud vanligen är känsligare än deras föräldrars.
• Applicera ditt solfilter jämnt och heltäckande och komma ihåg att applicera på nytt efter att ha badat eller svettats.
• Bära UV-filtrerande solglasögon av god kvalitet. Solglasögon är inte bara till för att du ska ha det bekvämare utan hjälper också till att förebygga grå starr och andra ögonbesvär som kan orsakas av UV-exponering.

UV-index kan hämtas från: www.smhi.se/weather/uvindex/