 |
Brug en solcreme, som passer til din hudtype - gerne faktor 15
|
|
 |
Smør dig ind i solcreme mindst en halv time, inden du går ud i solen
|
|
 |
Hold øje med din eksponering for skadelige UV stråler ved at bruge SolarSafe UV sol armbånd, som viser, når du skal påføre solcreme igen, eller om du helt skal undgå solen
|
|
 |
Sørg for, at din solcreme har både UVA og UVB beskyttelse
|
|
 |
Drik meget vand og kolde drikke, særligt børn skal huske at drikke væske, da de har sværere ved at regulere deres temperatur
|
|
 |
Beskyt børn med hat og løstsiddende tøj, som dækker deres sarte hud. Solbeskyttende tøj giver også effektiv beskyttelse til børn. Solbeskyttende tøj er tekstiler med en beskyttelsesfaktor mod solens skadelige UV stråler på 50+
|
|
 |
Helt små børn, som ikke kan gå eller kravle, bør aldrig opholde sig i direkte sol
|
|
 |
Lær dine børn om solsikkerhed. Skader, som fører til hudkræft, starter allerede som barn
|
|
 |
Beskyt dine øjne mod solen – voksne og børn bør altid sikre sig, at solbriller beskytter mod UVA og UVB stråler
|
|
 |
Undgå middagssolen, da der er flest skadelige stråler fra solen mellem kl. 12-15
|
|
